Podcast: Mozdulj szívből! – Lakatos Péter, életminőség tanácsadó

A Mozdulj Szívből podcast első adásában Lakatos Péter életminőség tanácsadóval a mozogni vágyók legalapvetőbb és legfontosabb kérdéseire keressük a választ.

A Mozdulj Szívből! Podcast első részében annak járunk utána, hogy hogyan érdemes elkezdeni mozogni az egyéni életminőség javítása érdekében.

A mozogni vágyókban gyakran megfordulnak az alábbi kérdések az életminőség javításával kapcsolatban:

  • Mit tehetünk a testtel és mit tehetünk magunkkal, hogy elinduljunk?
  • Mi az a legkisebb minimum, amellyel már elérhetünk egy kis változást?
  • Egyáltalán miért kell változás?

Lakatos Péter életminőség tanácsadó segít ezeknek a kérdéseknek a megválaszolásában a műsorvezetőnek, Szerémi Nórának.

Az Actimove pedig örömmel állt be támogatóként és szponzorként egy ilyen üzenet mellé! Hallgassátok Ti is: