Podcast: Kismamaként is mozoghatunk? – Kádár-Papp Nóra, Gyerünk, Anyukám! mozgalom alapítója

A Mozdulj Szívből podcast adásában Kádár-Papp Nóra, a Gyerünk, Anyukám! mozgalom alapítója segít elsajátítani a kismamaként végzett mozgás alapelveit.

Mi a legkevesebb és mi a legtöbb, amit kismamaként magunkért és a kisbabánkért megtehetünk, ha már áldott állapotban vagyunk?

Kismamaként hogyan és mit érdemes mozogni, ha védeni akarjuk a kicsit, de magunkkal is szeretnénk jót tenni.

Ezekre a kérdésekre válaszol Kádár-Papp Nóra a Gyerünk, Anyukám! mozgalom megalapítója. Tudj meg róluk többet itt: www.gyerunkanyukam.hu