Hogyan kezdjünk el mozogni, ha elhíztunk?
- Milyen az optimális testkép? Van egyáltalán ilyen?
- Elkezdhetünk bármikor és bármekkora súllyal mozogni?
- A mozgás hiánya, vagy a rossz táplálkozás okozza-e a több bajt?
Ezekre és sokkal, de sokkal többre ad választ ebben az epizódban Dr. Tóth Tamás, aki vallja: nem az elhízott, nem a beach body a fontos, hanem általánosságban az egészséges életmód, aminek van kihatása is az életünkre.
