Változtat a testünkön, ha órákat ülünk szinte mozdulatlanul, olykor rossz testtartásban egy irodai széken? A válasz adja magát, de a következő kérdés is:
- Lehet ezen változtatni?
- Hogyan lehet magunkat mozgásra bírni egy egész (munka)napnyi ülés után?
Ezekre próbál választ adni Szabó Joachim, aki naponta rak helyre gerinceket, ízületeket és életeket.