Mikor beszélünk bütyökről?

Érdemes mihamarabb megfeleli szakorvosi segítséget igénybe venni, amennyiben a bütyök könnyedén megfigyelhető esztétikai jegyeit tapasztaljuk magunkon.

Fájó dudor a lábujjunk oldalán, érintésre érzékeny bőrfelület – ilyen esetben szinte biztos, hogy bütyökkel állunk szemben. Rendkívül sok ember szenved ebben a népbetegségben, amelynek elsődleges oka a helytelen lábbelik használata. A bütyök leginkább az idősebb korosztályt és a nőket érinti, de a vadabbnál vadabb cipőfazonok megjelenése miatt már egyre több fiatal is szenved tőle. Lássuk most, hogy milyen tünetei vannak a bütyöknek, és mit tehetünk annak érdekében, hogy minél hamarabb meggyógyuljunk.

Kerüljük a keskeny talpú cipőket! 

Egy egészséges lábfej a lábujjaink, alapízületeinek vonalában a legszélesebb. Ilyen esetben a nagyujj mindig előre mutat, ám, ha folyamatosan oldalirányú nyomás éri, a nyomóerő hatására leterhelt inak egy idő után automatikusan befelé kezdik el húzni azt. Ez általában akkor fordul elő, amikor a cipő, amit használunk, túl kicsi ránk. A használat során ugyanis a lábbeli szorítja a lábfejünket, szűk orra pedig összenyomja a lábujjakat. Ennek következtében a nagylábujj hegye egyre inkább a kisujjak fele fog hajlani. A deformitás helyén lévő bőrfelület emiatt megvastagszik, bevörösödik, ráadásul rendkívül érzékennyé, fájdalmassá is válik. Számos olyan keskeny cipő van, amit ilyen esetben érdemes elkerülni, de leginkább a hegyes orrú magassarkúk viselése jelenti a legnagyobb kockázatot, amely extrém módon képes a cipő orrához préselni a lábujjainkat. Nem meglepő tehát, hogy ez a betegség jóval gyakrabban fordul elő a nők körében.

A bütyök okai

Számos oka lehet a bütyök kialakulásának, mint:

  • a genetika, öröklött lábfej-forma,
  • a folyamatos deformáció a szűk lábbelik – például magassarkúk – hatására,
  • az egyéb ízületi megbetegedések,
  • a terpeszláb,
  • a lúdtalp,
  • a nem megfelelő járás,
  • a gyulladások, például reumatoid artitisz,
  • a lábizomzat állandó feszülése,
  • valamilyen lábsérülés, például csonttörés, vagy a lábfej ízületeinek zúzódása,
  • a születéskor keletkező deformáció.

A bütyök tünetei

Rengeteg minden utalhat arra, hogy bütyökkel állunk szemben, amelyek közül a leggyakoribbak a következők lehetnek:

  • nyáktömlőgyulladás,
  • a kislábujjak oldalirányban történő elmozdulása,
  • jól látható dudor, kitüremkedés a nagylábujj tövében, amely minden esetben a lábujjra gyakorolt erővel ellentétes irányba, vagyis a másik lábfej felé mutat,
  • a terhelt terület ortopédiailag megváltozik: megduzzad és begyullad,
  • az érintett bőrfelület bepirosodik, nyomásra, érintésre kifejezetten érzékennyé válik,
  • a nagy- és a mellette lévő lábujj összenyomódásakor az sem ritka, hogy az adott területen tyúkszem jelenik meg,
  • mozgáskorlátozottság lép fel, amely még a járásunkra is kihathat,
  • folyamatos vagy ismétlődő fájdalom jelentkezik a nagylábujj körül, és az is előfordul, hogy a fájdalmat először a kislábujjnál érezzük,
  • az érintett területen hegszöveti dudor, vagyis kallusz nő,
  • erős lábujj- vagy lábfájdalom, főleg cipő viselésekor.

Fontos, hogy az itt felsoroltak tapasztalása esetén érdemes mihamarabb szakorvoshoz fordulni és kikérni a véleményét, tanácsait. Sokan ugyanis beleesnek abba a hibába, hogy már csak akkor keresnek fel szakembert, amikor a fájdalom már elviselhetetlenné vált. Ilyen esetekben azonban a regenerációs időszak is jóval hosszabb lesz, arról nem is beszélve, hogy azzal, ha homokba dugjuk a fejünket, egyáltalán nem oldjuk meg a problémát, épp ellenkezőleg! Csak meghosszabbítjuk a fájdalom- és a gyógyulás időszakát. 

Különféle kezelési módok is szóba jöhetnek

Ahhoz, hogy enyhíthessük a fájdalmakat, vizsgálat után legtöbbször elegendő az előírt gyulladáscsökkentők és fájdalomcsillapítók szedése, illetve lábujjterpesztő és bokatámasz használata. Mindemellett érdemes néhány szabályt betartanunk:

  • semmi esetre se terheljük a lábunkat,
  • járjunk el gyógytornára,
  • rendszeresen végezzünk otthon is lábmozgató tornagyakorlatokat, (különösen fontos az 1. ujjat a 2. ujjtól távolító izom erősítése. Ehhez feküdjünk a földre hanyatt és tegyük fel az érintett alsó végtag sarkát egy székre, majd távolítsuk az 1. ujjat a 2. ujjtól. Elsőre nem biztos, hogy sikerül, de kitartással elérhető a mozgás. Fontos, hogy a talpboltozat ideális legyen. Ehhez a lábujjakkal végezzünk karmoló mozdulatot, és tartsuk meg 30 másodpercig.)
  • használjunk járáskönnyítő cipőbetétet,
  • csak olyan cipőt hordjunk, ami kényelmesen illeszkedik a lábfejünkhöz, nem szorítja azt, és van benne elegendő hely az ujjaink számára,

Extrém esetekben a műtét is szóba jöhet. Ilyenkor sebészeti úton igyekeznek a lábunkon keletkezett deformitást helyreállítani, azonban fontos tudnunk, hogy még a beavatkozás után is fennáll annak az esélye, hogy a bütyök egyszer újra kialakul, ezért érdemes a későbbiekben is figyelni az árulkodó jelekre.

Kiegészítő kezelésként szóba jöhet:

  • a fájdalomterápia,
  • az injekciós kezelés,
  • egyéb fizioterápiás kezelések is, amelyekkel izmaink újra megerősödhetnek, és csökkentheti a fájdalmainkat is.

Mindazonáltal még ezen kezelési módszerek mellett is nehéz megmondani, hogy mennyi ideig tart a lábfej teljes regenerálódása, ám fontos, hogy ne veszítsük el a türelmünket. Ha mindenképpen szeretnénk újra visszatérni a sporthoz, fontos, hogy a gyógyulási időszakot követő időszakban csak olyan mozgásformákat válasszunk, amelyek nem terhelik a lábujjakat!