A lábfürdők hatása
A legtöbbünk számára a meleg időjárás a kellemes kikapcsolódást jelenti. Vannak azonban, akiket a hirtelen beköszöntő évszakváltások és melegfrontok sokkal inkább megviselnek. A hirtelen jelentkező hőséggel összefüggésben számos kellemetlen tünetet említhetünk, mint például a fokozott izzadás, a fejfájás, a nehéz légzés vagy a fáradt, megdagadt lábak. De persze nem csak a meleg, hanem a sok […]
A combtő fájdalom leggyakoribb okai
A combtő fájdalom sokak számára lehet ismerős érzés. Egy gyalogos, városnézős nap után sokszor érezzük úgy, hogy menten “leszakad” a lábunk. De elég egy megerőltető edzés vagy akár egy hosszú ácsorgással töltött nap is ahhoz, hogy a combtő és a derék környékén kellemetlenséget, akár fájdalmat érezzünk. A probléma sokrétű lehet, kezdve a nem megfelelő lábbelitől […]
A túlsúly hatása az alsó végtagokra
Sajnos napjainkban nagyon komoly népbetegségnek számít a túlsúly. Naphosszat lehetne sorolni, hogy mi minden vezetett ehhez az „állapothoz”, a mozgásszegény életmódtól kezdve az egészségtelen táplálkozásig. A kollektív kesergés helyett azonban az alábbiakban arra keresünk választ, hogy vajon a túlsúly milyen hatással van az alsó végtagjainkra és mire érdemes odafigyelni akkor, ha megelégelve a plusz kilókat […]
A vizesedő térd
A térd vizesedése – más néven térdödéma – egy olyan állapot, amikor a térdben kóros mértékben felgyülemlik a folyadék. A vizesedés általában egyéb meglévő alapbetegségekkel van összefüggésben, de kialakulhat sérülések hatására is. Fontos az okok pontos felderítése és a megfelelő kezelés alkalmazása. Az időben történő orvosi ellátás és a rehabilitáció segíthetnek a fájdalom enyhítésében, a […]
Mit tehetünk a fájdalmas bütyök ellen?
A köznyelvben csak bütyökként emlegetett úgynevezett hallux valgus egy igen gyakori probléma, mely népbetegségnek is tekinthető. A bütyök egy csontos dudor, amely a nagylábujj alapízületénél alakul ki. Ritkábban, de a lábfej felső részén is kialakulhat bütyök, ami már ízületi kopással is együtt jár. Elsősorban az idősebb korosztály körében fordul elő (nőknél gyakoribb, mint férfiaknál), azonban […]
Bokafájdalom és kiváltó okai
Amikor bokasérülésről beszélünk, mindenekelőtt azt fontos tisztázni, hogy a boka mely részéről van szó. Hiszen ha belegondolunk abba, hogy a boka környezetében több mint 100 ín és ínszalag, illetve izom, valamint 33 ízület és 26 csont található, akkor könnyű belátni, hogy a fájdalmat azonnal és pontosan diagnosztizálni szinte lehetetlen. Természetesen a kiváltó okok között mindenképpen […]
Térdünk felépítéséről röviden
Ha a Teremtőt megkérdezhetnénk arról, vajon melyik az emberi test egyik „legszerencsétlenebbül” megalkotott része, akkor minden bizonnyal rávágná, hogy a térdünk az. Ez természetesen csak egy vicc, viszont érzékletesen rámutat arra a problémára, hogy a térd elhelyezkedésének és felépítésének köszönhetően alaposan ki van téve egy sor veszélynek. Ezek a veszélyek egyrészt abból adódnak, adódnak, hogy […]
Hallott már Ön a térdkalács ficamról?
Meglepő lehet, pedig nem is olyan ritka jelenség a térdkalács ficam, amely jószerével bárkit utolérhet egy rossz mozdulat következtében. Különösen veszélyeztetettek a sportolók, a mozgásszegény életmódot folytatók és a térdízületi panaszokkal küzdők, illetve akiknek a családjában többeknél előfordul.
Melyek az iliotibiális szindróma elsődleges tünetei – és hogyan előzhető meg?
Az iliotibiális szindróma elsősorban a futók körében kialakuló mozgásszervi megbetegedés, bár természetesen másokat is érinthet. Legfőbb tünete a séta és lépcsőzés közben fellépő térd körüli erőteljes fájdalom. Ez így általánosságban persze sok egyéb mozgásszervi problémára is utalhat – cikkünkben azt mutatjuk be, hogy milyen tünetek alapján lehet felismerni és milyen módszerekkel érdemes kezelni az iliotibiális […]
A nyugtalan láb szindróma
A nyugtalan láb szindróma egy neurológiai megbetegedés, az alvászavar egyik tipikus formája. Elsősorban az idősebb korosztályt érinti (10%), a korai tünetek azonban már fiatal felnőtt korban is megtapasztalhatók, sőt gyerekeknél is előfordulhatnak (10%). A következőkben a nyugtalan láb szindróma tipikus tüneteit, a betegség kialakulásához vezető okokat és a lehetséges kezelési módokat vesszük sorra.
Amikor idegesítően kattog a boka és a térd
Az egyik leggyakoribb szülői figyelmeztetés, amely bizonyára sok családban ismerősen cseng, hogy „ne kattogtasd, fiam/lányom a bokádat, mert majd megnézheted magad idős korodban, hogy az ízületeid hogy fognak fájni”. Vajon mennyire megalapozottak ezek a hiedelmek, és mi okozza a láb kattogását?
Minden, amit a bokaficamról tudni érdemes
Sportolás, vagy akár egy hétköznapi mozdulat közben is előfordulhat, hogy köznapi nyelven szólva „kimegy” az ember bokája. Ilyenkor tulajdonképpen nem történik más, mint hogy akaratunk ellenére a bokánk oldalirányban hirtelen elmozdul, aminek eredményeképpen a bokacsontok összetartásáért felelős szalagok kórosan megfeszülnek, vagy akár a legrosszabb esetben el is szakadhatnak. Amikor (csak) túlfeszülnek a szalagok, azt nevezzük […]
Az elhízás okozta lábfájdalmak
Amikor a felnőttkori elhízásról esik szó, akkor rendszerint a derék- és hastájon megjelenő zsírpárnákra gondolunk. Az elhízásnak azonban nem kizárólag esztétikai, hanem egészségügyi következményei is vannak – ilyen például a belső szervekben és az erek falán lerakódó zsiradék, továbbá az állandósuló ízületi fájdalmak. Az ízületi panaszok oka, hogy túlsúly esetén a teljes vázrendszerünknek sokkal nagyobb […]
A csípőtáji fájdalmat okozhatja combfejelhalás
Ha valakinél tartós, egyre erősödő csípőtáji fájdalom jelentkezik, első gondolatunk, hogy ízületi porckopással van dolgunk. Bár az artrózis valóban a csípőproblémák mögött meghúzódó vezető ok, számtalan egyéb elváltozás is állhat a háttérben – egyik ilyen kevésbé ismert jelenség a combfejelhalás, mely viszonylag rövid időn belül súlyos következményekkel járhat.
Folyadék a térdben, a Baker ciszta
Viccesen azt szokták mondani, hogy amikor Isten megteremtette az embert, akkor az egyik olyan testrész, amelyhez már kevesebb türelme volt, az minden bizonnyal a térd lehetett, hiszen ez az egyik olyan „elemünk”, amellyel – különösen az idő múlásával – talán a legtöbb probléma adódik. Bizonyára sokak számára ismerős az érzés, amikor a térdhajlat megtelik folyadékkal […]
A térdkalács elmozdulásának okai
A térd az egyik legnagyobb – és egyben legsérülékenyebb – ízületünk, amelynek elsődleges feladata, hogy terhelésátviteli kapcsolatot hozzon létre a sípcsontunk és a combcsontunk között. A térdkalács még a leghétköznapibb mozdulatok végrehajtása során is rendkívül nagy terhelésnek van kitéve – elég csak a járásra, guggolásra, lépcsőzésre vagy futásra gondolnunk. Elég azonban egy szerencsétlen lépés, és […]
Mi a különbség az X- és az O-láb között?
Az X- és az O-láb gyermekkorban előforduló betegségek, amelyek nemcsak a test esztétikáját változtatják meg, hanem egészségügyileg is komoly veszélyt jelentenek, ha nem figyelünk oda rájuk. A két elváltozás kialakulásának okai pontosan nem tisztázottak, de a legvalószínűbb, hogy a mozgásszegény életmóddal állnak kapcsolatban. Cikkünkben bemutatjuk, hogy mit takar pontosan ez a két lábdeformitás, és milyen […]
Lábpanaszok várandósság idején
Bár a várandósság kétségtelenül az egyik legszebb időszak a nők életében, kár lenne tagadni, hogy számtalan kisebb-nagyobb kellemetlenséggel is jár, főként, ami a testi változásokat illeti. A szervezet elképesztő változásokon megy át ilyenkor, és elsőre talán nem is gondolnánk, de ezen változások következtében az alsó végtagok is különösen veszélyeztetettnek számítanak terhesség idején.
A sarokcsont sarkantyú kialakulása
A sarokcsont sarkantyú kialakulása sajnos egy rendkívül gyakori és fájdalmas kinövés a sarok tájon, amely leginkább azoknál jelenik meg, akik – munkájukból vagy sporttevékenységükből adódóan – kiemelt mértékben veszik igénybe a lábaikat. Ebben a cikkben arról fogunk beszélni, hogy milyen tünetekkel jár ez a kellemetlen betegség, hogy milyen tünetek esetén kell vele orvoshoz fordulni, illetve, […]
A boka posztoperatív rehabilitációja
A legtöbb bokaficam konzervatív rehabilitációval hajlamos jól visszaállni a funkcionális szintre, ugyanakkor a számos akut bokaficamban szenvedő páciensnél krónikus vagy visszatérő bokainstabilitás alakulhat ki. Ennek során nemcsak a fájdalom és az érzékenység állandósul, de a bokaficamok egyre gyakrabban fordulnak elő. Ha a páciens rendszeresen sportol, a bokasérülés előfordulása akár 80% is lehet! Mindez krónikus bokainstablitáshoz […]
A dongalábról őszintén
Az orvostudomány mai fejlettségi szintjén a betegségeket és a rendellenes elváltozások jelentős részét megfelelő kezeléssel orvosolhatjuk, különösen, ha időben felismerjük a problémát. A dongaláb ebből a szempontból „szerencsés” rendellenesség, mivel a lábon olyan látható elváltozást okoz, amely azonnal szembetűnő és felismerhető, ezért a kis betegek megszületéskor azonnal megfelelő szakemberek kezébe kerülnek, és megkezdődhet a szakszerű […]
Mikor beszélünk bütyökről?
Fájó dudor a lábujjunk oldalán, érintésre érzékeny bőrfelület – ilyen esetben szinte biztos, hogy bütyökkel állunk szemben. Rendkívül sok ember szenved ebben a népbetegségben, amelynek elsődleges oka a helytelen lábbelik használata. A bütyök leginkább az idősebb korosztályt és a nőket érinti, de a vadabbnál vadabb cipőfazonok megjelenése miatt már egyre több fiatal is szenved tőle. […]
Mikor szükséges a térdprotézis?
A térdprotézis műtét az egyik legsikeresebb eljárás az egész orvostudományban. A teljes térdprotézis voltaképpen egy újrafelszínezés, melynek során fémlapkát helyeznek el az ízület felszínén – egy plasztik elválasztót beiktatva a fém és az ízület közé – valamint, ha szükséges, a térdkalács belső felületét is “újraburkolják”. A statisztikák szerint az eljárás olyan sikeres, hogy akár már […]
A Perthes-kór tünetei és gyógyításának folyamata
Az orvostudományban is gyakoriak azok a talányok, amelyek előtt még a szakemberek is értetlenül állnak. Ilyen például a Perthes-kór kapcsán felmerülő lényegtelennek tűnő, ám mégis érdekes kérdés, vajon miért éppen szinte kizárólag a mérsékelt égövön belül található országokban terjedt el ez a kór és máshol vajon miért nem? Természetesen ez a kérdés minden bizonnyal a […]
A robotasszisztált térdműtéteké a jövő?
A térd az emberi szervezet legnagyobb és legösszetettebb ízülete, rendkívül nagy terhet visel, így nem meglepő módon a leggyakoribb ízületi betegségek, mint az ízületi kopás és gyulladás is fokozottan veszélyeztetik a térdet. A kopás során a porc idővel egyszerűen „elfogy” a térdben, ez pedig olyan fájdalmakhoz vezethet, amelyek következtében a leghétköznapibb mozdulatok is embert próbáló […]
A térd betegségei – mit tehetünk ellenük?
A térd a legösszetettebb ízületünk; ha sérülés éri, a gyógyuláshoz nem elég csak pihentetni. Komolyabb sérüléseit gyakran már csak műtéti úton lehet helyrehozni, és a regenerációs folyamat akár hosszú hónapokba is telhet.
Hogyan vészeljünk át egy bokaficamot
Életünk során valószínűleg mindannyian megtapasztaltuk már legalább egyszer a fájdalmas és kellemetlen bokaficamot. Gyerekként fára másztunk, fogócskáztunk, most sportolunk, rohanunk. Egy bokaficamhoz azonban elegendő csupán annyi, hogy ha rosszul lépünk az utcán, és már meg is történt a baj.