Ízületi merevség az ujjakban
Az ujjak ízületi merevsége olyan probléma, amelyet hajlamosak vagyunk alábecsülni, pedig komoly hatással lehet a mindennapi életünkre. Aki már tapasztalta az érzést, amikor az ujjai ólomsúlyúak és még a fogkefét megfogni is nehezére esik – már jól ismeri az ízületi merevség fájdalmas jeleit. A tünetek nemcsak kellemetlenek, de felhívják a figyelmet arra, hogy az ízületeink […]
Sportok, amelyek segíthetnek az ízületi problémák elleni harcban
Ha feltesszük magunknak a kérdést, hogy ízületi gyulladással érdemes e sportolni, akkor minden bizonnyal azonnal rávágjuk, hogy nem. A fájdalom ugyanis az esetek többségében felülírja a szakszerű választ, amely valahol érthető is, hiszen ki az, aki az ízületi gyulladása „elviselése” mellett még a rendszeres sportoláson gondolkodna. Nyilván, nagyon kevesen. Pedig nagyon fontos lenne tudnia mindenkinek, […]
Mi okozhatja a térdhajlat fájdalmát?
Amikor térdhajlat fájdalom jelentkezik, akkor hajlamosak vagyunk vagy egy kicsit könnyelműen venni a problémát, vagy gyakran előfordul az is, hogy túlságosan is megijedünk és mindjárt a legrosszabbra gondolunk. Mivel sajnálatosan egy meglehetősen széles körben elterjedt „jelenségről” van szó, ezért érdemes kicsit jobban megvizsgálni a térdhajlat fájdalom amúgy meglehetősen széles problémakörét.
Mikor van szükség vállprotézisre?
A vállprotézis műtétet általában súlyos vállízületi problémák kezelésére alkalmazzák, amikor más konzervatív kezelési módszerek már nem biztosítanak elegendő enyhülést a fájdalomra, vagy baleset, sérülés miatt a váll normál funkciójának azonnali helyreállítására van szükség. A műtét során a sérült vagy megrongálódott vállízületet mesterséges implantátummal helyettesítik. Ezek az implantátumok általában fém, műanyag vagy kerámia anyagból készülnek. Attól […]
Amit tudni érdemes a csípő-keresztcsonti ízület gyulladásról
A csípő-keresztcsonti ízület gyulladása, szaknyelven sacroileitis, – amit azért érdemes megjegyezni, mert sok helyen ezen a néven találkozhatunk ezzel a problémával, – nem más, mint a keresztcsont (sacrum) és a csípőlapátok (os ileum) között elhelyezkedő rés gyulladása. Az ízület, amely erre a gyulladásra „képes”, egy viszonylag merev ízület, melyben a csontvégek mozgástere csak minimális, ellentétben […]
Mulligan manuálterápia
Akik nyitottak az olyan gyógymódokra, amelyek nem feltétlenül a hagyományos gyógyászati megközelítéseken alapulnak, azok bizonyára ismerik Brian Mulligan nevét. Az új-zélandi fizioterapeuta által kidolgozott manuális terápia, ma már széles körben, Mulligan manuálterápia néven ismert. Ez az eljárás a mozgásszervi fájdalmak csökkentésére, illetve megszüntetésére és a diszfunkciók kezelésére fókuszál elsősorban, éppen ezért sajnos nagyon sok embert […]
A ganglionok kialakulása
Sokan találkoztak már vele, de a konkrét nevét, illetve a kialakulásának okait a szakembereken kívül kevesen tudják. A ganglion tulajdonképpen az ízületi tok vagy az ínhüvely tömlőszerű kitüremkedéséből kifejlődő zacskószerű elváltozás. Leggyakrabban a kezeken alakul ki, de akár a lábakon vagy a térdeken is megjelenhet, általában ott, ahol erőteljes terhelésnek van kitéve az ízület vagy […]
Hüvelykujj fájdalom, ami lassan népbetegséggé válik
Amikor bizonyos testrészünkön megérezzük a fájdalmat, hajlamosak vagyunk legyinteni, mondván, ahogy jött, úgy majd el is múlik az érzés. Az esetek többségében ez a feltételezés meg is állja a helyét, de persze azért bőven akadnak kivételek is. Ilyen például a hüvelykujjban jelentkező fájdalom. Kis testrész, kis fájdalom, talán nem is érdemes rá különösképpen odafigyelni. Sajnos […]
Az MCTD
A „kevert kötőszöveti betegség” egy autoimmun betegség, amely a kötőszövetet érinti, és egyidejűleg több autoimmun kórkép jellegzetes tüneteit mutatja. Ez a betegség egyfajta összefoglaló kategória, amely magában foglalhatja a szisztémás lupus erythematosus (SLE), a reumás ízületi gyulladást (rheumatoid arthritis), a szklerodermiát (systemás szklerózis), a polimiozitist és más autoimmun betegségeket. A betegség neve azért kapta ezt […]
A csuklóízület panaszai és betegségei
Szinte nincsen olyan mozdulat vagy tevékenység az életünkben és mindennapjainkban, amikor ne használnánk, a kezünket, a csuklónkat. Életünk során elképesztően gyakori és sokszor nagy terhelésnek van kitéve a csuklóízület, hiszen akár számítógépes ülő munkát végzünk, akár fizikai terhelésnek vagyunk kitéve munkánk során, mindig szükségünk van rá. Ráadásul ennél jóval több tevékenységet végzünk: sportolunk, gyereket emelgetünk, […]
Mikor használjunk bandázst és mikor ortézist?
Elcsépelt közhelynek tűnhet, de napjainkban szerencsére egyre inkább kiemelt fontossággal bír a legtöbbünk számára az egészség megőrzése. Az okok természetesen eltérőek lehetnek, de a lényegen ez nem változtat. Hasonlóan fontos, hogy amennyiben valamilyen sérüléssel küzdünk, akkor minél gyorsabban a gyógyulás útjára léphessünk. Szerencsére a modern orvosi technológiák és eszközök fejlődése révén ma már számos hatékony […]
Mi a különbség a mindennapi használatra szánt és a speciális támasztékok között?
Az egészségtudatos életmód egyik fontos eleme a mozgás és a sport, amelynek során elengedhetetlen a megfelelő védelem biztosítása ízületeink számára. Azonban vannak helyzetek, amikor nem kell ahhoz intenzíven sportolnunk, hogy ízületeink megerősítésre szoruljanak. Elég egy bokaficam vagy a tartós irodai munka, ami a csuklónkra vagy a térdünkre helyez extra terhelést. A boka, térd és könyök […]
Hogyan fokozható az ízületek stabilitása?
Kopás, gyulladás, állandó nyaki- és deréktáji fájdalom, gyakori sportsérülések. Az ízületeink mozgástartományának megőrzése alapfeltétele a fájdalommentes mozgásnak. Az ízületek stabilitása kritikus szerepet játszik abban, hogy hosszú távon is aktív életet élhessünk és megőrizhessük mobilitásunkat. A panaszok kezeléséhez végső esetben, akár műtétre is sor kerülhet (például csípőprotézis), azonban hosszú az út odáig. A jó hír az, […]
A Bechterew-kór
A Bechterew-kór, vagy más néven az ankylopoetica spondylitis, egy autoimmun jellegű ízületi megbetegedés, amely a gerincet és a keresztcsontot érinti. A betegség progresszív jellege miatt az ízületek begyulladnak, lemerevednek – ez pedig mozgásbeszűkülést, egyúttal az életminőség romlását eredményezi. Ahhoz azonban, hogy időben fel tudjuk ismerni, fontos tisztában lennünk a betegség tüneteivel és kiváltó okaival. Cikkünkben […]
Az évszakváltás hatása a szervezetre
Az időjárási körülmények nagyban befolyásolják közérzetünket, gondoljunk csak a hőmérséklet ingadozásra vagy a páratartalom és a napsugárzás mennyiségének csökkenésére és növekedésére. A globális felmelegedés hatására a nyarak egyre forróbbak, ami a szív és érrendszeri betegségben szenvedőket további kockázatoknak teszi ki. A telek, bár enyhébbnek tűnnek, mégis egyik napról a másikra hirtelen hőmérséklet csökkenés állhat be, […]
Minden, amit az ízületi ultrahang vizsgálatról tudni érdemes
Az ízületek állapotának és esetleges elváltozásainak megismerésére a fizikai vizsgálatot követően az ultrahang az elsődleges diagnosztikai módszer. Nézzük, mit érdemes tudni az ízületi ultrahangról, hogyan készüljünk fel a vizsgálatra!
A lábfej fájdalmakat kiváltó okok
Az alsó végtag bokától lefelé eső részének, azaz a lábfejnek (orvosi szóhasználat szerint egyszerűen “láb”-nak) a fájdalmai sajnos olyan széles skálán mozognak, hogy érdemes részletesebben is foglalkozni kialakulásuk okaival. Természetesen elsősorban a különböző sérülések, betegségek szövődményei vagy éppen ortopédiai, idegi elváltozások, a köszvények felelősek a lábfájásért, amelyek alaposan megkeseríthetik a hétköznapjainkat.
A vállfájdalom és ami “mögötte” van
A váll a testünknek egy igencsak összetett része, és sajnos előfordul, hogy hosszú időn át fennálló, fájdalmas elváltozások érintik. Ha nem múló vállfájdalommal küzdünk, jobb, ha minél előbb segítséget kérünk. Mert szakszerű diagnózis és kezelés nélkül a panaszok állandósulhatnak, és ez szervezetünk egyéb mozgásszervi funkcióira is kihatással lehetnek. Hogy mi okozhat vállfájdalmat, milyen tünetekkel kell […]
A stressz hatása a mozgásszervekre
Pszichénk, mentális egészségünk kérdése egyre hangsúlyosabb a mai világban. Rendkívül sok inger ér minket a mindennapokban, egészen az ébredéstől az alvásig, mind otthon, mind pedig a munkahelyen. A stresszforrások száma egyre nő, mindeközben alig van időnk önmagunkkal foglalkozni. Köztudott, hogy lelki állapotunkat gyakran fizikai, testi tüneteink tükrözik. A stressz esetén ugyanez érvényes: testi reakcióink figyelmeztetnek […]
Mi az a nyáktömlőgyulladás, és milyen tünetei vannak?
A nyáktömlőgyulladás (más néven bursitis) ismeretlenül csengő nevével ellentétben egy viszonylag gyakori megbetegedés, amelynek során az ízületek körül lévő kis, folyadékkal teli zsákocskák begyulladnak. Leginkább akkor szokott kialakulni, amikor – életvitelünkből vagy munkánkból adódóan – sokat állunk, térdelünk vagy könyökölünk, esetleg rendszeresen emelünk súlyos tárgyakat. Cikkünkben azt járjuk körül, hogy milyen fajtái vannak a nyáktömlőgyulladásnak, […]
Milyen tünetei vannak a kevert kötőszöveti betegségnek?
Bizonyos autoimmun betegségeket nagyon nehéz időben diagnosztizálni, hiszen a tünetei több más betegségekre is utalhatnak. Ha ezek a tünetek egy időben jelennek meg a szervezetünkben, akkor beszélhetünk MTCD-ről (ami a mixed connective tissue disease rövidítése), vagyis kevert kötőszöveti betegségről. De mit jelent egyáltalán az, hogy egy betegség autoimmun? Milyen tünetei vannak a kevert kötőszöveti betegségnek […]
Mire jó az infralámpa?
Még bőven tart a megfázásos, influenzás időszak, sokan szenvednek orr-és füldugulástól, fájó arcüregtől és még sorolhatnánk. Sajnos gyakran hosszú hetekig kínoz bennünket egy-egy vírus, vagy a betegségek okozta kellemetlen szövődmények. Keressük a különféle gyógymódokat, amelyekkel enyhíthetjük a tüneteket, vagy gyorsabb javulást érhetünk el. Ilyen például az infravörös fény, amelyről még mindig kevesen tudják, hogy kiegészítő […]
Ízületkímélő mozgásformák
Rengeteg ember küszködik valamilyen mozgásszervi problémával, ami az esetek többségében ízületet is érint. A krónikus térd- és csípőfájdalom, a gerinc és a derék fájdalmai pedig ösztönösen arra késztetik az embert, hogy minimalizáljon minden mozgást: gyaloglás helyett elkezdünk mindenhová autóval járni, a lépcső helyett liftezünk, a sportolás lehetősége pedig végképp fel sem merül bennünk, inkább a […]
Vegyük komolyan a sarokfájdalmat
A sarokfájdalom sokkal általánosabb probléma, mint azt gondolnánk, ezért komoly hiba csak úgy legyinteni rá, mondván, majd úgyis elmúlik. Már az első figyelmeztető jelek hátterében is többféle kóros jelenség (arthritis, fertőzések, autoimmun- és neurológiai problémák, trauma, csontritkulás és más csontbetegségek, illetve több szervrendszert érintő betegségek, bár jelentős része mechanikai okok következtében alakul ki) állhat, melyeket […]
Árthat-e, ha ropogtatjuk az ízületeinket?
A kutatások szerint az emberek negyede–fele szereti rendszeresen megropogtatni egyes ízületeit, ami a népesség másik felét többnyire elszörnyedéssel tölti el, köszönhetően az ilyenkor kiadott jellegzetes roppanó hangnak. Míg tehát sokaknak valamilyen okból kellemes érzést okoz az ízületek ropogtatása, mások meg vannak róla győződve, hogy az ártalmas, de legalábbis kifejezetten rossz szokás. Mi tehát az igazság: […]
Csuklófájdalom: Kienböck-betegség is okozhatja
Ha nem vagyunk jártasak a kéz anatómiájában, bizonyára nemigen hallottunk még a holdascsontról. Ez az apró csontocska a nyolc kéztőcsont egyike, és bármilyen meglepő, ennek az egyetlen kis csontnak tudható be egy olyan fájdalmas csuklótáji betegség, mint a Kienböck-betegség. Fiatalokat és időseket egyaránt érintheti, ám leggyakrabban a fiatal felnőtt férfiak körében jellemző. Lássuk hát, melyek […]
A légkondi reumás panaszok okozója is lehet
A globális felmelegedés okozta mind elviselhetetlenebb nyári hőség ellen egyre többen védekeznek autójukban, lakásukban klímaberendezéssel, és jellemzően a munkahelyünkön is napi nyolc órát töltünk a jótékonynak tűnő hűsben. Mind többen tudjuk-tapasztaljuk azonban azt is, hogy közérzetjavító hatásai mellett számos kellemetlen következménnyel is járhat a légkondi használata.
Miben rejlik a PRP terápia eredményessége?
A PRP terápia, vagy más néven sajátvér kezelés, egy viszonylag fiatal orvosi eljárás, amelynek során a vérünk egyik alkotóelemét használják fel arra, hogy beindítsa testünk öngyógyító folyamatait. Elsősorban ízületi és egyéb gyulladásos, illetve kopásos eredetű mozgásszervi betegségek kezelésére alkalmazzák. A PRP kezelés lényege, hogy fokozza a szervezet regenerációs és öngyógyító folyamatait.
Miről ismerhetjük fel az autoimmun eredetű ízületi bántalmakat?
A mozgásszervi betegségek között a különböző eredetű ízületi kórképek dobogós helyen szerepelnek a gyakorisági listán. Ezek egyik tipikus válfaja a porckopás, mely az idősebb korosztálynál népbetegségnek számít, de szintén gyakori a bármely korban előforduló reumatoid ízületi gyulladás is. A kettő megkülönböztetése nem is feltétlenül egyszerű: a két kórkép sok hasonló tünetet produkál, ráadásul olykor ok-okozati […]
A futás hatása az ízületekre
Az újév elején hajlamosak vagyunk különböző fogadalmakat tenni, melyek között magasan viszik a pálmát az egészséges életmódra irányuló fogadkozások, mint például a káros szenvedélyekről való leszokás vagy a rendszeres mozgás beiktatása. Sokan kezdenek bele ilyenkor kezdőként vagy újrakezdőként a futásba, kocogásba. Ez az aktív mozgásforma részben annak köszönheti a népszerűségét, hogy mindenki számára viszonylag könnyen […]