Az Achilles sérülések nyomában
Sportolói berkekben az Achilles-ín sérülései egészen különleges jelentőséggel bírnak. Hiszen gondoljunk csak bele, hogy például a labdarúgóknál, amíg elölről egy sípcsontvédőnek köszönhetően viszonylag védve lehet a sportoló lába, a sípcsontja, addig hátulról az inak teljesen védtelenül maradnak. Ráadásul nem feltétlenül szükséges valamilyen külső ráhatás ahhoz, hogy komoly problémával kelljen szembe néznünk az Achilles-ín esetében, továbbá […]
Hogyan kezelhető az ínszalagszakadás?
Ínszalagjaink a legapróbb mozdulatok létrejöttében is fontos szerepet játszanak, nélkülük egyetlen izom és ízület sem működhetne megfelelően. Feladatuk részben az izom megfelelő rögzítése a csonthoz, másfelől az ízületek stabilitásának biztosítása. Elég azonban egyetlen rossz lépés vagy mozdulat, és könnyen komoly sérülés lehet belőle. Az ínszalagszakadás rettentően fájdalmas és hosszú ideig elhúzódó sérülés, amely miatt akár […]
Helyrehozható a megnyúlt ínszalag?
Az ízületeket körülvevő inak gumiszalagként rögzítik az izmokat a csontokhoz, emellett biztosítják az ízületek stabilitását. Az ínszalag rugalmas, ezért mozgás során képes megnyúlni, miközben azt is megakadályozza, hogy a csontfelszínek túlságosan eltávolodjanak egymástól. Gyakorta mégis elegendő csupán egy rossz lépés, és ínszalagjaink olyan sérüléseket szenvedhetnek, amelyek miatt akár hónapokra is lemondhatunk a mozgás öröméről. Érdemes […]