A combtő fájdalom leggyakoribb okai
A combtő fájdalom sokak számára lehet ismerős érzés. Egy gyalogos, városnézős nap után sokszor érezzük úgy, hogy menten “leszakad” a lábunk. De elég egy megerőltető edzés vagy akár egy hosszú ácsorgással töltött nap is ahhoz, hogy a combtő és a derék környékén kellemetlenséget, akár fájdalmat érezzünk. A probléma sokrétű lehet, kezdve a nem megfelelő lábbelitől […]
Csuklótáji fájdalom kialakulásának lehetséges okai
Ha közvélemény kutatást végeznénk, hogy az emberek többsége mit mondana, a hétköznapi tevékenységeik során melyik testrészüket tudnák a leginkább nélkülözni, akkor lehet, hogy a csukló bizony dobogós helyen végezne. Pedig, ha jobban belegondolunk, szinte bármilyen munkavégzés, akár az evés, vagy a tisztálkodás, de említhetnénk itt a számítógépezést, telefonozást is, mind-mind rengeteg „csukló munkát” igényel. Ennek […]
Hüvelykujj fájdalom, ami lassan népbetegséggé válik
Amikor bizonyos testrészünkön megérezzük a fájdalmat, hajlamosak vagyunk legyinteni, mondván, ahogy jött, úgy majd el is múlik az érzés. Az esetek többségében ez a feltételezés meg is állja a helyét, de persze azért bőven akadnak kivételek is. Ilyen például a hüvelykujjban jelentkező fájdalom. Kis testrész, kis fájdalom, talán nem is érdemes rá különösképpen odafigyelni. Sajnos […]
A felkar fájdalom lehetséges okai
A felkar fájdalom mögött sokféle kiváltó ok állhat, ennek kiderítése nagyon nehéz feladat. Ha Önnek is fáj egyik vagy akár mindkét oldalon a felkarja, és esetleg nyaki fájdalmat is érez, azt akár egy porckorongsérv is okozhatja. A felkar fájdalom okai komoly figyelmet igényelnek, mivel ezen tünetek összességében akár stroke, vagy szívinfarktus tünetei is lehetnek. Ha […]
A felkar fájdalom lehetséges okai – bal felkar
Korábbi cikkünkben kifejezetten a jobb felkar fájdalmának okait, tüneteit és lehetséges kezelési megoldásait mutattuk be. Bevezetőnkben azonban felhívtuk a figyelmet arra, hogy a felkar fájdalom mögött sokféle kiváltó ok állhat, ennek kiderítése nagyon nehéz feladat! A felkar fájdalom okai nagy figyelmet igényelnek, mivel ezen tünetek összességében akár stroke, vagy szívinfarktus tünetei is lehetnek. Mostani cikkünkben […]
A lábfej fájdalmakat kiváltó okok
Az alsó végtag bokától lefelé eső részének, azaz a lábfejnek (orvosi szóhasználat szerint egyszerűen “láb”-nak) a fájdalmai sajnos olyan széles skálán mozognak, hogy érdemes részletesebben is foglalkozni kialakulásuk okaival. Természetesen elsősorban a különböző sérülések, betegségek szövődményei vagy éppen ortopédiai, idegi elváltozások, a köszvények felelősek a lábfájásért, amelyek alaposan megkeseríthetik a hétköznapjainkat.
Endorfinok a jókedv növelésének és a fájdalom csökkentésének szolgálatában
Valószínűleg mindenkinek voltak már olyan katartikus élményei az életben, amelyek „felhőtlen boldogságot” okoztak. Azonban adott pillanatban minden bizonnyal nagyon kevesen gondoltak arra, hogy a szervezetük éppen akkor endorfint termelt. Pedig még csak katartikus élmény sem szükséges ennek a folyamatnak a kiváltására, hiszen elég például egy kellemes baráti társaságban egy jó nevetés, vagy éppen egy fizikai […]
Mi állhat a könyökfájdalom hátterében?
A könyökfájdalom rengeteg embert érint világszerte. Még a leghétköznapibb mozdulatokban, például a fogásban vagy az írásban is képes minket korlátozni. A panaszok hátterében azonban számos dolog állhat, amelyeket az alábbi blogcikkben részletesen ismertetünk – és arra is kitérünk, hogy milyen kezelési módok jöhetnek szóba.
A vállfájdalom és ami “mögötte” van
A váll a testünknek egy igencsak összetett része, és sajnos előfordul, hogy hosszú időn át fennálló, fájdalmas elváltozások érintik. Ha nem múló vállfájdalommal küzdünk, jobb, ha minél előbb segítséget kérünk. Mert szakszerű diagnózis és kezelés nélkül a panaszok állandósulhatnak, és ez szervezetünk egyéb mozgásszervi funkcióira is kihatással lehetnek. Hogy mi okozhat vállfájdalmat, milyen tünetekkel kell […]
Bokafájdalom és kiváltó okai
Amikor bokasérülésről beszélünk, mindenekelőtt azt fontos tisztázni, hogy a boka mely részéről van szó. Hiszen ha belegondolunk abba, hogy a boka környezetében több mint 100 ín és ínszalag, illetve izom, valamint 33 ízület és 26 csont található, akkor könnyű belátni, hogy a fájdalmat azonnal és pontosan diagnosztizálni szinte lehetetlen. Természetesen a kiváltó okok között mindenképpen […]
Otthon is végezhető gyakorlatok vállfájdalom ellen
A vállfájdalom bizonyos kor után sajnos gyakori velejárói a mindennapjainknak. A fájdalom mértékétől függően ki-ki másként reagál a helyzetre: vannak, akik beletörődnek, mondván, ezen úgysem lehet segíteni, míg mások orvosi segítséget kérnek, és persze akadnak olyanok is, akik házi módszerekkel próbálják megszüntetni vagy legalább enyhíteni a fájdalmat. Az alábbiakban ahhoz igyekszünk gyakorlati segítséget nyújtani, hogy […]
Mit kell tudni a túlterheléses fájdalomról?
Sportolók vagy kemény fizikai munkát végzők körében gyakori jelenségnek számít a túlterheléses fájdalom. Olyankor szokott jellemzően előfordulni, amikor egy rendkívül megerőltető tevékenységet viszonylag monoton módon, hosszú időn át végzünk. Előfordulhat, hogy egy hirtelen, rossz mozdulat nagy intenzitással végezve terheli túl az izomzatot. A helytelen tartás is okozhatja a csontok folyamatos igénybe vételével együtt. Ekkor az […]
Csuklófájdalom – mi okozhatja?
Amikor a fizikai állapotunk egészségmegőrzéséről gondolkodunk, hajlamosak vagyunk főként a derék, térd és a gerinctáji részek védelmére fókuszálni, és elfeledkezünk egy sor úgymond mellékesnek tűnő testrészünkről. Tipikusan ilyen „mostohagyermek” a csuklónk, melynek sokoldalú funkcionalitásáról csak akkor veszünk tudomást, amikor fájdalmat érzünk, és azzal szembesülünk, hogy egy csomó alaptevékenységet nem tudunk elvégezni nélküle. Ugyanakkor fogalmunk sincs, […]
Csuklófájdalom: Kienböck-betegség is okozhatja
Ha nem vagyunk jártasak a kéz anatómiájában, bizonyára nemigen hallottunk még a holdascsontról. Ez az apró csontocska a nyolc kéztőcsont egyike, és bármilyen meglepő, ennek az egyetlen kis csontnak tudható be egy olyan fájdalmas csuklótáji betegség, mint a Kienböck-betegség. Fiatalokat és időseket egyaránt érintheti, ám leggyakrabban a fiatal felnőtt férfiak körében jellemző. Lássuk hát, melyek […]
Amit a sípcsont fájdalomról tudni érdemes
A tibiális anterior szindrómáról bizonyára kevesen hallottak még, de ha eláruljuk, hogy a magyar megfelelője egyszerűen “sípcsont fájdalom”, úgy már sokaknak ismerős lehet a probléma. A magyar elnevezés azonban kissé csalóka, mivel legtöbb esetben valójában nem a csont fájdalmáról van szó. A kellemetlen érzéseket sokszor a lábszár elülső részén található idegek rendellenes nyomódása, nyomódása, izomhúzódás, […]
Mit tehetünk a kisugárzó fájdalommal szemben?
A fájdalomérzet rendkívül hasznos lehet az ember számára, hiszen jelzi az elváltozások, a problémás területek helyét. Nyilván aggodalomra ad okot, ha olyan helyen érzünk fájdalmat, amelyet nem ért sérülés, és nem tudunk rá magyarázatot adni. Ilyen esetben kisugárzó fájdalommal lehet dolgunk, ami jelentkezhet zsibbadás, égő érzés, izomgyengeség vagy akár bizsergés formájában. Milyen okok vezethetnek a […]
Krónikus fájdalom szindróma
A hosszan elhúzódó fájdalmak esetén – különösen, ha azok kiváltó oka nem egyértelmű – a környezetünk hajlamos egyszerűen azt gondolni, hogy túlreagáljuk a helyzetet, hovatovább egyenesen hipochonderek vagyunk. A több hónapon át fennálló, folyamatos vagy rendszeresen visszatérő fájdalom egy negatív spirál elindítója lehet, mely idővel a beteg teljes életminőségére drasztikus hatással van. A krónikus fájdalom […]
Intenzív végtagfájdalom – csonthártyagyulladás is lehet
Elképzelhető, hogy Önnel is előfordult már, hogy elindult futni, azonban néhány kör után olyan erős nyilalló fájdalmat érzett valamelyik sípcsontja körül, hogy kénytelen volt az edzést azonnal abbahagyni, de még hazagyalogolni is alig sikerült? Intenzív sportolás esetén nem ritka, hogy a csontot körülvevő finom szövet, a csonthártya begyullad. A csonthártyagyulladás kialakulásának azonban számos egyéb oka […]
Mi a különbség az akut és a krónikus fájdalom között?
Nem mindegy, hogy a fájdalom válaszreakció valamilyen egyértelmű külső ingerre, vagy pedig a semmiből bukkan elő. Ugyanis a fájdalomnak is több típusa van annak alapján, hogy mikor jelentkezik és mennyi időn át marad velünk. Az orvosi vizsgálatok során gyakran hallunk olyan kifejezéseket, mint az akut, idült, krónikus vagy visszatérő fájdalom. Hogy mit jelentenek ezek, és […]