Miről ismerhetjük fel a nyiroködémát?
Van egy láb- és kézdagadással járó betegség Magyarországon, amely egyes becslések szerint közel egymillió embert érint. Ez pedig olyan borzasztóan nagy szám, hogy egy ilyen problémával mindenképpen foglalkozni kell. Ez a betegség nem más, mint a nyiroködéma. A statisztikai adatok szerint a nők legalább három-négyszer akkora eséllyel „találkoznak” a nyiroködéma problémájával, mint a férfiak. Ettől […]
A ganglionok kialakulása
Sokan találkoztak már vele, de a konkrét nevét, illetve a kialakulásának okait a szakembereken kívül kevesen tudják. A ganglion tulajdonképpen az ízületi tok vagy az ínhüvely tömlőszerű kitüremkedéséből kifejlődő zacskószerű elváltozás. Leggyakrabban a kezeken alakul ki, de akár a lábakon vagy a térdeken is megjelenhet, általában ott, ahol erőteljes terhelésnek van kitéve az ízület vagy […]
Csuklótáji fájdalom kialakulásának lehetséges okai
Ha közvélemény kutatást végeznénk, hogy az emberek többsége mit mondana, a hétköznapi tevékenységeik során melyik testrészüket tudnák a leginkább nélkülözni, akkor lehet, hogy a csukló bizony dobogós helyen végezne. Pedig, ha jobban belegondolunk, szinte bármilyen munkavégzés, akár az evés, vagy a tisztálkodás, de említhetnénk itt a számítógépezést, telefonozást is, mind-mind rengeteg „csukló munkát” igényel. Ennek […]
A csuklóízület panaszai és betegségei
Szinte nincsen olyan mozdulat vagy tevékenység az életünkben és mindennapjainkban, amikor ne használnánk, a kezünket, a csuklónkat. Életünk során elképesztően gyakori és sokszor nagy terhelésnek van kitéve a csuklóízület, hiszen akár számítógépes ülő munkát végzünk, akár fizikai terhelésnek vagyunk kitéve munkánk során, mindig szükségünk van rá. Ráadásul ennél jóval több tevékenységet végzünk: sportolunk, gyereket emelgetünk, […]
A kézremegés lehetséges okai
A kézremegés, vagy más néven tremor, a kéz ismételt, ritmikus, azonos szaporaságú mozgása, bármely életkorban előfordulhat, akár egészen fiataloknál is. Fontos azonban tudni, hogy a kézremegés nem betegség, hanem tünet: a hétköznapi stressztől kezdve a gyulladáson keresztül akár genetikai elváltozások is állhatnak a hátterében. Mivel többnyire enyhe tünetekkel kezdődik, ezért hajlamosak lehetünk figyelmen kívül hagyni. […]
Csuklófájdalom – mi okozhatja?
Amikor a fizikai állapotunk egészségmegőrzéséről gondolkodunk, hajlamosak vagyunk főként a derék, térd és a gerinctáji részek védelmére fókuszálni, és elfeledkezünk egy sor úgymond mellékesnek tűnő testrészünkről. Tipikusan ilyen „mostohagyermek” a csuklónk, melynek sokoldalú funkcionalitásáról csak akkor veszünk tudomást, amikor fájdalmat érzünk, és azzal szembesülünk, hogy egy csomó alaptevékenységet nem tudunk elvégezni nélküle. Ugyanakkor fogalmunk sincs, […]
Csuklófájdalom: Kienböck-betegség is okozhatja
Ha nem vagyunk jártasak a kéz anatómiájában, bizonyára nemigen hallottunk még a holdascsontról. Ez az apró csontocska a nyolc kéztőcsont egyike, és bármilyen meglepő, ennek az egyetlen kis csontnak tudható be egy olyan fájdalmas csuklótáji betegség, mint a Kienböck-betegség. Fiatalokat és időseket egyaránt érintheti, ám leggyakrabban a fiatal felnőtt férfiak körében jellemző. Lássuk hát, melyek […]
Mi az a carpalis alagút szindróma és mit tehetünk ellene?
Noha nem is olyan ritka, csak mostanában kezd a köztudatba bekerülni ez az érdekes nevű, alattomos tünetekkel járó betegség. A carpalis alagút szindróma a kéz ujjainak zsibbadásával és a kéz, esetleg a kar heves fájdalmával jár, mely akár az elviselhetetlenségig fokozódhat, végső esetben pedig a tenyér izmainak visszafordíthatatlan sorvadásához is vezethet.
A csukló betegségei – mire érdemes odafigyelnünk?
Egyes tevékenységeink között akadnak olyanok, amelyek a kéz, az alkar és a csukló egyoldalúterhelésével járnak – ilyen többek közt a számítógépezés, egyes sportok, a zongorázás vagy a jegyzetelés –, melyek következtében a csuklóban nagyobb kockázattal alakulhatnak ki különféle elváltozások, amelyek aztán megkeserítik az ember mindennapjait. Milyen betegségek ezek, és mire érdemes odafigyelnünk?
Hogyan kerüljük el a csuklófájdalmat edzés során?
Sajnos sokaknak fáj kisebb-nagyobb mértékben a csuklója edzés közben. Néhány gyakorlat jobban megerőlteti, megviseli a csuklót, és utána már be sem tudják fejezni az edzést, annyira érzékeny az igénybevett terület. A csuklófájdalom, ahogy említettük gyakran jelentkező probléma, ami azonban nemcsak az edzéseket, de a mindennapi teendőinket is megnehezíti. Fontos szem előtt tartani, hogy tehetünk ellene. […]