Bejegyzések

Elsősorban labdarúgó pályákon gyakori jelenség, hogy különösen, amikor győzelemre áll egy csapat, a mérkőzés vége felé előszeretettel hivatkoznak izomgörcsre azok

A fájdalomérzet rendkívül hasznos lehet az ember számára, hiszen jelzi az elváltozások, a problémás területek helyét. Nyilván aggodalomra ad okot,

Noha önmagában nem ehető, a vadgesztenyét rengeteg betegség ellen használhatjuk. A népi gyógyászat úgy tartotta, hogy aki egy gesztenyével a

Viccesen azt szokták mondani, hogy amikor Isten megteremtette az embert, akkor az egyik olyan testrész, amelyhez már kevesebb türelme volt,

Noha nem is olyan ritka, csak mostanában kezd a köztudatba bekerülni ez az érdekes nevű, alattomos tünetekkel járó betegség. A

A derékfájást sajnos nem a ritkán jelentkező problémák között szokták emlegetni a szakemberek. A fájdalmat, amely gyakorlatilag a 25 év

A térd az egyik legnagyobb – és egyben legsérülékenyebb – ízületünk, amelynek elsődleges feladata, hogy terhelésátviteli kapcsolatot hozzon létre a

Sajnos a csontritkulásról ma már népbetegségként kell nyilatkozzunk: hazánkban a lakosság közel 10%-át, azaz mintegy egymillió embert érint. Rendkívül fontos,

Talán nem is gondolnánk, de a hüvelykujj is sokféle jellegű és eredetű bántalomnak van kitéve, mint például az ízületi gyulladás,

A reuma kifejezés hallatán az emberek többsége azonnal a nagyszülőkre, vagy az idősebbekre gondol, hiszen tőlük hallani a leginkább fájdalmas

Az X- és az O-láb gyermekkorban előforduló betegségek, amelyek nemcsak a test esztétikáját változtatják meg, hanem egészségügyileg is komoly veszélyt

A krioterápia a sérülések kezelésének legegyszerűbb és legősibb módja. Világszerte elterjedt hatékonysága és kényelme miatt, a költsége nem számottevő. Ugyanakkor

Bár a várandósság kétségtelenül az egyik legszebb időszak a nők életében, kár lenne tagadni, hogy számtalan kisebb-nagyobb kellemetlenséggel is jár,

A sarokcsont sarkantyú kialakulása sajnos egy rendkívül gyakori és fájdalmas kinövés a sarok tájon, amely leginkább azoknál jelenik meg, akik

A hosszan elhúzódó fájdalmak esetén – különösen, ha azok kiváltó oka nem egyértelmű – a környezetünk hajlamos egyszerűen azt gondolni,

Akár gépjármű-balesetben, akár munkahelyen vagy játék közben sérültünk meg, akár az ülő munka, vagy másállapot/szülés után vagyunk, a felépüléshez türelem

Hogyan segíthet át a hétköznapokon a mozgás? Hogyan meríthetünk erőt belőle?

Aki komolyabb mozgásszervi problémával küzd, legyen az egy láb- vagy medencetörés, vagy akár gerincműtét, mely hosszan ágyhoz köti és tartósan

A legtöbb bokaficam konzervatív rehabilitációval hajlamos jól visszaállni a funkcionális szintre, ugyanakkor a számos akut bokaficamban szenvedő páciensnél krónikus vagy

A szteroidkezelés említésére sokak fejében bekapcsol a vészcsengő, habár nem igazán vagyunk tisztában a szteroidos készítmények hatásmechanizmusával – sem jótékony

A gerincsérv kifejezés a gerincoszlopot alkotó csontok között elhelyezkedő “gumipárnák” (porckorongok) elváltozására utal, tehát, valójában porckorongsérvről van szó. A köznyelv

Amíg néhány évtizede a játszóterek még tele voltak szaladgáló gyerekekkel, amíg a munkahelyeken nem a számítógépek előtt görnyedtek naphosszat az

Az orvostudomány mai fejlettségi szintjén a betegségeket és a rendellenes elváltozások jelentős részét megfelelő kezeléssel orvosolhatjuk, különösen, ha időben felismerjük

Fájó dudor a lábujjunk oldalán, érintésre érzékeny bőrfelület – ilyen esetben szinte biztos, hogy bütyökkel állunk szemben. Rendkívül sok ember

Az okos kiegészítők a sport mellé ma már általánosak.
De miért használjuk ezeket?
Igazából van-e ezekre szükségünk?
Mit ad hozzá a sporthoz, ha tudjuk magunkat ellenőrizni, követni, vagy csak utána megnézni a teljesítményünket?

Hobbi sportolóként is fontosak ezek a szempontok, vagy csak profiként?

Ezekre, és ehhez hasonló kérdésekre keressük a választ ebben az epizódban

A visszérproblémák hátterében elsősorban az intenzív terhelés, az egész napos ácsorgás, illetve a genetikai hajlam áll. Nem meglepő tehát, hogy

Milyen az optimális testkép? Van egyáltalán ilyen?
Elkezdhetünk bármikor és bármekkora súllyal mozogni?
A mozgás hiánya, vagy a rossz táplálkozás okozza-e a több bajt?
Ezekre és sokkal, de sokkal többre ad választ ebben az epizódban Dr. Tóth Tamás, aki vallja: nem az elhízott, nem a beach body a fontos, hanem általánosságban az egészséges életmód, aminek van kihatása is az életünkre.

Elképzelhető, hogy Önnel is előfordult már, hogy elindult futni, azonban néhány kör után olyan erős nyilalló fájdalmat érzett valamelyik sípcsontja

Változtat a testünkön, ha órákat ülünk szinte mozdulatlanul, olykor rossz testtartásban egy irodai széken? A válasz adja magát, de a következő kérdés is: Lehet ezen változtatni?
Hogyan lehet magunkat mozgásra bírni egy egész (munka)napnyi ülés után? Ezekre próbál választ adni Szabó Joachim, aki naponta rak helyre gerinceket, ízületeket és életeket.

A szobakerékpár használata egy kortól és nemtől független, rendkívül sokoldalú mozgásforma, amely ízületi betegségek rehabilitációs eszközeként is kiválóan bevethető. Nézzük,