Vegyük komolyan a sarokfájdalmat

A sarokfájdalom sokkal általánosabb probléma, mint azt általában véve gondolnánk, ezért komoly hiba csak úgy legyinteni rá, mondván, majd úgyis elmúlik.

A sarokfájdalom sokkal általánosabb probléma, mint azt gondolnánk, ezért komoly hiba csak úgy legyinteni rá, mondván, majd úgyis elmúlik. Már az első figyelmeztető jelek hátterében is többféle kóros jelenség (arthritis, fertőzések, autoimmun- és neurológiai problémák, trauma, csontritkulás és más csontbetegségek, illetve több szervrendszert érintő betegségek, bár jelentős része mechanikai okok következtében alakul ki) állhat, melyeket […]

Mire is jó pontosan az alvásdiagnosztika?

Cikkünkben körüljárjuk, hogy milyen tünetei vannak, és hogy miként segíthet ezen az alvásdiagnosztika, és hogy mi történik pontosan egy ilyen vizsgálat során?

Minden embernek más az alvásigénye, de a napi nyolc óra pihenés mindannyiunk számára minimum. Szervezetünk ugyanis alvás közben regenerálja magát, raktározza el a fontos információkat, és tölti fel az energiatartalékait. Ha ennél kevesebbet alszunk, az nem csak az egészségünkre és a teljesítőképességünkre, hanem a társas kapcsolatainkra is rossz hatással lehet. Az alvászavar körülbelül minden harmadik […]

Melyek az iliotibiális szindróma elsődleges tünetei – és hogyan előzhető meg?

Az iliotibiális szindróma legfőbb tünete a séta és lépcsőzés közben fellépő térd körüli erőteljes fájdalom, ami könnyedén megkeserítheti mindennapjainkat.

Az iliotibiális szindróma elsősorban a futók körében kialakuló mozgásszervi megbetegedés, bár természetesen másokat is érinthet. Legfőbb tünete a séta és lépcsőzés közben fellépő térd körüli erőteljes fájdalom. Ez így általánosságban persze sok egyéb mozgásszervi problémára is utalhat – cikkünkben azt mutatjuk be, hogy milyen tünetek alapján lehet felismerni és milyen módszerekkel érdemes kezelni az iliotibiális […]

Áttörést jelent a csonton belüli végtaghosszabbítás

Évente 10-15 embernek van Magyarországon szüksége végtaghosszabbításra, és 2019 óta hazánkban is elérhető az az új eljárás, ami komoly áttörést jelent.

Évente 10-15 embernek van Magyarországon szüksége végtaghosszabbításra, és 2019 óta hazánkban is elérhető az az új eljárás, amely a korábbi módszerek meglehetősen drasztikus, fájdalmas és a külső fertőzések kockázatával járó gyakorlatához képest komoly áttörést jelent. 

A gerincmeszesedés

A gerincmeszesedés természetes élettani folyamatnak tekinthető, ami a legtöbb embernél 40 éves kor körül már orvosok által könnyedén kimutatható jelenség.

Természetes élettani folyamatnak tekinthető, hogy az életkor előrehaladtával a csigolyákon bizonyos mértékű meszesedés alakul ki. Ez a legtöbb embernél 40 éves kor körül már egyértelműen kimutatható, noha nem feltétlenül okoz panaszokat, illetve a jelentkező tünetek rendkívül sokfélék lehetnek.

Árthat-e, ha ropogtatjuk az ízületeinket?

Mennyire ártalmas, ha ropogtatjuk az egyes ízületeinket? A kutatások szerint az emberek negyede–fele szereti rendszeresen megropogtatni egyes ízületeit.

A kutatások szerint az emberek negyede–fele szereti rendszeresen megropogtatni egyes ízületeit, ami a népesség másik felét többnyire elszörnyedéssel tölti el, köszönhetően az ilyenkor kiadott jellegzetes roppanó hangnak. Míg tehát sokaknak valamilyen okból kellemes érzést okoz az ízületek ropogtatása, mások meg vannak róla győződve, hogy az ártalmas, de legalábbis kifejezetten rossz szokás. Mi tehát az igazság: […]

A nyugtalan láb szindróma

A nyugtalan láb szindróma egy neurológiai megbetegedés, ami az alvászavar egyik tipikusan előforduló formája. A tünet elsősorban az idősebb korosztályt érinti.

A nyugtalan láb szindróma egy neurológiai megbetegedés, az alvászavar egyik tipikus formája. Elsősorban az idősebb korosztályt érinti (10%), a korai tünetek azonban már fiatal felnőtt korban is megtapasztalhatók, sőt gyerekeknél is előfordulhatnak (10%). A következőkben a nyugtalan láb szindróma tipikus tüneteit, a betegség kialakulásához vezető okokat és a lehetséges kezelési módokat vesszük sorra.  

Amikor idegesítően kattog a boka és a térd

Sokan igen kellemetlenül érzik magukat, amikor idegesítően, zajosan kattog a boka és a térd ízületük, ezért érdemes tájékozódni a probléma hátteréről.

Az egyik leggyakoribb szülői figyelmeztetés, amely bizonyára sok családban ismerősen cseng, hogy „ne kattogtasd, fiam/lányom a bokádat, mert majd megnézheted magad idős korodban, hogy az ízületeid hogy fognak fájni”. Vajon mennyire megalapozottak ezek a hiedelmek, és mi okozza a láb kattogását?

Mit kell tudni a túlterheléses fájdalomról?

A profi sportolók vagy a kemény fizikai munkakörben dolgozók körében gyakran tapasztalható tünetnek számít az igazán kellemetlen túlterheléses fájdalom.

Sportolók vagy kemény fizikai munkát végzők körében gyakori jelenségnek számít a túlterheléses fájdalom. Olyankor szokott jellemzően előfordulni, amikor egy rendkívül megerőltető tevékenységet viszonylag monoton módon, hosszú időn át végzünk. Előfordulhat, hogy egy hirtelen, rossz mozdulat nagy intenzitással végezve terheli túl az izomzatot. A helytelen tartás is okozhatja a csontok folyamatos igénybe vételével együtt. Ekkor az […]