Bejegyzések

A Mozdulj szívből podcast eheti adásában az okoscuccok sportolást támogató legfontosabb funkcióiról beszélgettünk Szűcs Csabával és Tálas Péter Csongorral.

Podcast: Okoscuccok, amelyek a mozgást segítik!

Az okos kiegészítők a sport mellé ma már általánosak.
De miért használjuk ezeket?
Igazából van-e ezekre szükségünk?
Mit ad hozzá a sporthoz, ha tudjuk magunkat ellenőrizni, követni, vagy csak utána megnézni a teljesítményünket?

Hobbi sportolóként is fontosak ezek a szempontok, vagy csak profiként?

Ezekre, és ehhez hasonló kérdésekre keressük a választ ebben az epizódban

Elolvasom »
A mozdulj szívből podcast következő epizódjában Dr. Tóth Tamás obezitológus válaszol azon mozogni vágyók legfontosabb kérdéseire, akik túlsúllyal rendelkeznek.

Podcast: Hogyan kezdjünk el mozogni, ha elhíztunk? – Dr. Tóth Tamás, Obezitologus, táplálkozási szakértő

Milyen az optimális testkép? Van egyáltalán ilyen?
Elkezdhetünk bármikor és bármekkora súllyal mozogni?
A mozgás hiánya, vagy a rossz táplálkozás okozza-e a több bajt?
Ezekre és sokkal, de sokkal többre ad választ ebben az epizódban Dr. Tóth Tamás, aki vallja: nem az elhízott, nem a beach body a fontos, hanem általánosságban az egészséges életmód, aminek van kihatása is az életünkre.

Elolvasom »