A kényszertartás és a gerincegyensúly megbomlása
Rendkívül szomorú tény, hogy egyre több időt töltünk a számítógépek előtt. Már maga a sok ülés sem tesz jót a csípőnknek és a gerincünknek, egyre gyakoribbak az ezzel is összefüggő különböző gerincbetegségek (ízületi fájdalmak, kopások, meszesedések, porckorong problémák stb.). Mindemellett gyakran, vagy talán egyáltalán nem figyelünk a testtartásunkra, vagyis arra, hogy a gerincünk, a nyakunk […]
Az SMS-nyak súlyos probléma is lehet
Ahogyan haladunk előre az időben, úgy gyorsul fel egyre inkább az emberek közötti kommunikáció is. Ma már el sem tudjuk képzelni, milyen volt egykor levélben üzenetet küldeni egymásnak, de az internet korában már az sms-ezés is ódivatúnak számít. Annak ellenére azonban, hogy egyre kevesebben sms-eznek, a vele járó rendellenesség, vagyis az SMS-nyak a mai napig […]
A felkar fájdalom lehetséges okai
A felkar fájdalom mögött sokféle kiváltó ok állhat, ennek kiderítése nagyon nehéz feladat. Ha Önnek is fáj egyik vagy akár mindkét oldalon a felkarja, és esetleg nyaki fájdalmat is érez, azt akár egy porckorongsérv is okozhatja. A felkar fájdalom okai komoly figyelmet igényelnek, mivel ezen tünetek összességében akár stroke, vagy szívinfarktus tünetei is lehetnek. Ha […]
Szkleroderma, autoimmun betegség, ami sokak életét megnehezíti
A szkleroderma amilyen ritka, olyan veszélyes betegség, éppen ezért mind a tüneteivel, a fajtáival, az előfordulásának esélyével és kezelésével is érdemes foglalkozni még a laikusoknak is, hiszen minél korábban felismerjük a betegség jelenlétét, annál gyorsabban kezdhetjük meg a kezeléseket, amelyekkel, ha megszüntetni nem is lehet, de lassítani mindenképpen érdemes a szervezetünkben fellépő negatív folyamatokat.
A csuklóízület panaszai és betegségei
Szinte nincsen olyan mozdulat vagy tevékenység az életünkben és mindennapjainkban, amikor ne használnánk, a kezünket, a csuklónkat. Életünk során elképesztően gyakori és sokszor nagy terhelésnek van kitéve a csuklóízület, hiszen akár számítógépes ülő munkát végzünk, akár fizikai terhelésnek vagyunk kitéve munkánk során, mindig szükségünk van rá. Ráadásul ennél jóval több tevékenységet végzünk: sportolunk, gyereket emelgetünk, […]
Mikor használjunk bandázst és mikor ortézist?
Elcsépelt közhelynek tűnhet, de napjainkban szerencsére egyre inkább kiemelt fontossággal bír a legtöbbünk számára az egészség megőrzése. Az okok természetesen eltérőek lehetnek, de a lényegen ez nem változtat. Hasonlóan fontos, hogy amennyiben valamilyen sérüléssel küzdünk, akkor minél gyorsabban a gyógyulás útjára léphessünk. Szerencsére a modern orvosi technológiák és eszközök fejlődése révén ma már számos hatékony […]
Mi a különbség a mindennapi használatra szánt és a speciális támasztékok között?
Az egészségtudatos életmód egyik fontos eleme a mozgás és a sport, amelynek során elengedhetetlen a megfelelő védelem biztosítása ízületeink számára. Azonban vannak helyzetek, amikor nem kell ahhoz intenzíven sportolnunk, hogy ízületeink megerősítésre szoruljanak. Elég egy bokaficam vagy a tartós irodai munka, ami a csuklónkra vagy a térdünkre helyez extra terhelést. A boka, térd és könyök […]
Mikor javasolt a deréktámasztó öv használata?
A deréktámasztó öv annak, aki rendszeresen használja, valódi megváltást jelent, hiszen a pozitív hatását szinte folyamatosan lehet érezni, akár sok-sok órán keresztül naponta. Azok, akik még nem használtak soha ilyen támasztékot, azok lehet, hogy kicsit óvatosabban szemlélik a deréktámasztó övet, mondván, a használatával elgyengülhetnek a derék- és hátizmok, hiszen nincsenek „munkára kényszerítve”. Az igazság ebben […]
A nyaki ideggyulladás tünetei
Amikor az ember sokat ül a számítógép előtt, vagy órákon át görnyed a telefonja felett, könnyen megeshet, hogy hirtelen fájdalmat érez a nyakban vagy a vállakban. Ez a rendkívül kellemetlen érzés azonban akár az ún. nyaki ideggyulladás jele is lehet. Leggyakoribb okként a porckorongsérvet említik, bár erős huzat vagy egy fertőzés is okozhatja. Ráadásul, ha […]