Az alsó végtag bokától lefelé eső részének, azaz a lábfejnek (orvosi szóhasználat szerint egyszerűen “láb”-nak) a fájdalmai sajnos olyan széles skálán mozognak, hogy érdemes részletesebben is foglalkozni kialakulásuk okaival. Természetesen elsősorban a különböző sérülések, betegségek szövődményei vagy éppen ortopédiai, idegi elváltozások, a köszvények felelősek a lábfájásért, amelyek alaposan megkeseríthetik a hétköznapjainkat.
A lábfájdalmak kialakulásának leggyakoribb okai
- A legáltalánosabban előforduló fájdalmat kiváltó ok a – köznyelvi megfogalmazásban – lúdtalp. Ez olyankor fordul elő, amikor a lábboltozat ellapul, vagy ha minimálisan is, de deformálódik. Ezek az elváltozások jó eséllyel túlzott terhelést eredményeznek a lábfej, a boka és a talp bizonyos területein, ami idővel állandó fájdalmat, kényelmetlen érzetet vagy éppen lábfáradtságot okozhat.
- A lábfejfájdalmaknak szintén gyakori okozója lehet a sarkantyú – ez ugyanis sajnos nem csak a lovas huszárok ismertetőjegye lehet napjainkban. A viccet félretéve: a sarkantyú egy kis csontkinövés a sarokcsont alján, amelynek kialakulásáért gyakran a talpon található ín gyulladása vagy húzódása a felelős.
- Elsősorban a sportolóknál szokott jelentkezni az Achilles-ín gyulladás, amely értelemszerűen a lábszár hátsó, alsó részén, a sarok közelében vált ki fájdalmat. Ez elsősorban a láb rendszeres túlerőltetése vagy helytelen mozgatása, illetve sérülés miatt alakulhat ki.
- Az idegi eredetű problémák sajnos a lábfejet sem kímélik. Lehet egy kellemetlen becsípődés (akár ágyéki, gerinci szakaszon is!) vagy az ideg valamilyen sérülése, és máris akár az egész lábfejünkön fájdalmat, zsibbadást vagy éppen égő érzést érezhetünk.
- Az idegek mellett természetesen az ízületek sem maradnak ki a „bajkeverésből”, hiszen gyulladás esetén a fájdalmak nagyon kellemetlen merevséggel járhatnak együtt.
- Természetesen a különböző külső behatásokból származó sérülések, kisebb-nagyobb ütődések, illetve komolyabb trauma esetén a lábfej csontjainak törése nemcsak erős fájdalmat, de a lábfej duzzanatát is okozhatja.
- Az úgynevezett metatarsalgiáról talán kevesebben hallottak, pedig a lábközépcsontok területén jelentkező fájdalmak nagyon kellemetlenek tudnak lenni. Ez a probléma elsősorban a túlzott terheléstől, a nem megfelelő cipő viselésétől vagy a lábközépcsontok deformitásának eredményeként alakulhat ki.
- Nem szabad megfeledkezni sajnos az ún. bursitisről sem, amely nem más, mint a lábfejben található nyáktömlők gyulladása, ami a fájdalmon kívül szintén duzzanatot és érzékenységet okozhat a talpon.
- Eddig kevesebb szó esett a lábujjakról, amelyeknek különböző deformitásai sokaknak keserítik meg a mindennapjait. A lábujjakon kialakuló bütykök, a kalapácsujj vagy az ún. kismedencei torzulások a lábujjakban állandó nyomó érzést vagy súlyosabb esetekben fájdalmat okozhatnak.
- Sérülések. A leginkább kézenfekvő ok a húzódás, zúzódás, ficam és rándulás, törés, vagy a hámszövet sérülése (vágás, szúrás).
- Csontok, ízületi porc, szalagok, izmok daganatos betegségei. A csonttumorok és a lágyrész daganatai fordulhatnak elő fájdalmas elváltozásokkal éjjel is panaszt okozva.
A gyermekkori lábfájdalmak legfőbb okai
- Gyermekkorban is természetesen eltérő okai lehetnek a lábfej fájdalmának. A gyermekek korukból adódóan sokat mozognak, amellett, hogy lábfejük is folyamatosan növekszik és fejlődik, így több tényező is okozhatja a kialakuló fájdalmakat.
- Jellemzően a növekedési fájdalmak a legáltalánosabbak – ez olyan esetben fordul elő, ha a csontok gyorsan nőnek. Ezek a fájdalmak általában éjszaka jelentkeznek, és szerencsére nem tartanak sokáig.
- Természetesen dobogós helyen vannak a gyermekek esetében a túlerőltetéses fájdalmak és a sérülések, hiszen hosszabb idejű futás vagy ugrándozás esetén könnyen kialakulhatnak fájdalmak. Ugyanígy a sérülések is gyakoriak, amelyek különböző ficamok, rándulások vagy éppen zúzódások formájában jelentkezhetnek.
- Fontos odafigyelni a helyes testtartásra is, hiszen a gerinc deformitásai hosszú távon a lábfej anatómiájára is kedvezetőlen hatást gyakorolhatnak.
- Emellett a lábfej fájdalmának oka lehet az X vagy O láb, ami a lábfejre is kellemetlenül ható nyomást gyakorol.
Lábfej fájdalmak idősebb korban
- Az időskorban jelentkező lábfej fájdalmak általában összefüggnek az életkorral járó természetes kopási folyamatokkal és az életmód változásaival. Az ízületek kopása és gyulladása, mint például az osteoarthritis vagy a rheumatoid arthritis gyakori okozója lehet a fájdalmaknak, mint ahogy a csontritkulás vagy az inak kopása és gyulladása szintén fájdalmas kiváltó okok lehetnek. Ilyen esetben a további problémák, illetve akár az esések megelőzése érdekében is célszerű lehet a rosszul működő ízület stabilizálása megfelelő boka-, illetve térdtámasz viselésével.
- Idősebb korban sajnos általános jelenség a vérellátási problémák megjelenése az érelmeszesedés és az érrendszeri betegségek következtében. A vérellátás hiányossága pedig a lábfejekben is fájdalmat okozhat.
- Sajnos népbetegségnek számító jelenség a túlsúly, ami hosszú évek során folyamatos fokozott nyomást gyakorol a lábra, ez pedig tartós fájdalmat generálhat a lábfejben is.
- Neuropátiás fájdalom. Az idegrendszer károsodása működészavarként jön létre, vagy jellemzően valamely más betegség szövődményeként jelentkezik a neuropátiás fájdalom a lábban. Leginkább vesebetegségben, cukorbetegségben, kötőszöveti betegségben, vagy alkoholbetegségben szenvedő betegeknél alakul ki.
- Köszvény. Leginkább az öregujj fájdalmát, ízületeinek gyulladását okozza. Ez egy erős, égő, állandó jellegű fájdalom szokott lenni.
