A csuklóízület panaszai és betegségei

Sajnos, mint minden más ízület, a csuklóízület is elkophat az igénybevétel során. A csuklónál is felgyorsulhat ez a tendencia például sérüléseket követően.

Szinte nincsen olyan mozdulat vagy tevékenység az életünkben és mindennapjainkban, amikor ne használnánk, a kezünket, a csuklónkat. Életünk során elképesztően gyakori és sokszor nagy terhelésnek van kitéve a csuklóízület, hiszen akár számítógépes ülő munkát végzünk, akár fizikai terhelésnek vagyunk kitéve munkánk során, mindig szükségünk van rá. Ráadásul ennél jóval több tevékenységet végzünk: sportolunk, gyereket emelgetünk, kertészkedünk, autót vezetünk, főzünk, takarítunk, stb.. Szinte képtelenség felsorolni azt a sokrétű és sokféle „terhelést”, ami hatással van a csuklóízületünkre. Öröm az ürömben, hogy a tünetek, panaszok alapján viszonylag könnyen diagnosztizálható betegségek állhatnak ennek a rendkívül igénybevett terület fájdalmának a hátterében. Nézzük melyek a leggyakrabban előforduló csuklóízületet érintő panaszok és kórképek!

A csuklóízület leggyakoribb akut problémái

Húzódás, ficam, törés

Ütés, esés és egyéb balesetek bekövetkeztekor egyértelmű, hogy a hirtelen intenzív fájdalommal járó panaszt leginkább valamilyen trauma okozza. Ezek az esetek többnyire sürgős orvosi ellátást igényelnek, ebből következően a terápia is gyorsan megkezdődik. Ezt követően szinte elengedhetetlen a rehabilitáció, amelyet jobb, ha egy tapasztalt gyógytornász segítségével végzünk.

Kopás (arthrosis)

Sajnos, mint minden más ízület, a csuklóízület is elkophat az igénybevétel során. A csuklónál is felgyorsulhat ez a tendencia például sérüléseket követően, de megfigyelhetjük bizonyos foglalkozások (például festő-mázoló, gépíró) esetén is, ahol a csukló egyoldalú, tartós igénybevétele okozza a kopást. A csuklóízületet jobban igénybe vevő szakmák esetén a betegek már a 30-as éveikben tapasztalhatnak panaszokat, vagy akár súlyosabb tüneteket is. Ilyenkor legtöbbször a fájdalom a csukló kézhát felőli oldalán jelentkezik, rendszerint a középső részen. Az ízület megduzzad, gyengül a fogóerő. Ezekben az esetekben sokat segítenek a fájdalomcsillapítók, gyulladáscsökkentők, a fizioterápia, illetve különféle porcvédő szerek.

Gyulladás a csuklóízületben

Ha felhorzsoljuk kezünket, akkor az apró mikrosérüléseken keresztül különböző kórokozók juthatnak a szervezetünkbe, ami súlyosabb esetben gennyesedéshez vezethet. Nem is gondolnánk, de ezek a gyulladások nagyon veszélyesek lehetnek, mert a kézen lévő szöveti résekben (inak között) gyorsan tovább terjedhetnek, másrészt a felszaporodott gennyes folyadék feszülést, keringési zavart okozhat a szövetekben. Ilyen esetben sürgősen antibiotikum kúrát kell megkezdeni, súlyos esetben pedig sebészeti úton kell kezelni a fertőzött területet és elvezetni a felesleges, felgyülemlett gennyes szövetnedvet.

Ha felhorzsoljuk kezünket, akkor az apró mikrosérüléseken keresztül különböző kórokozók juthatnak a szervezetünkbe, ami súlyos esetben gennyesedéshez vezethet.

Persze ennél sokkal enyhébb forma az ínhüvelygyulladás, amely természetesen nem fertőzéses eredetű. Ez a gyulladás is leggyakrabban túlterhelés (például számítógép használat, zongorázás, telefonhasználat) következtében alakul ki. Ilyenkor legtöbbször a csukló hátoldalán jelentkezik a fájdalom, vagy a duzzanat. Valamint van még egy érdekes tünete is az ínhüvelygyulladásnak: sokszor hóropogás szerű hangot hallunk az ín felett. Ebben az esetben is jellemző, hogy csökken a kéz fogóereje és nyomásérzékenység tapasztalható az érintett területen. Ilyenkor legfontosabb a csukló nyugalomba helyezése, egy ideig felejtsünk el bármilyen munkát, házimunkát! Ugyanis akár 2-3 hétre sínben rögzíthetik a csuklót, emellett pedig javasolt gyulladáscsökkentőket is szedni.

Ganglionok a csuklóízület tájékán

A ganglionok bizony sokunk életét megkeserítik, mivel igen gyakran fordulnak elő még olyanoknál is, akik nem végeznek olyan munkát, amely komolyabb terhelésnek tenné ki a csuklóízületet. A ganglionok olyan kis ízületi tömlők, melyek besűrűsödött, felgyülemlett ízületi folyadékot tartalmaznak és kialakulásuknak a pontos okát még mindig nem ismerjük. Többnyire a csukló hátoldalán jelentkeznek, és spontán változtathatják nagyságukat. A konzervatív, gyulladáscsökkentőkkel történő kezelés mellett itt a műtéti megoldás is szóba jöhet, ha nem szűnnek meg a panaszok.

A csuklóalagút szindróma

A csuklóalagút szindróma gyakrabban fordul elő hölgyeknél, és idősebb életkorban. Kialakulásának okai között lehet pajzsmirigy-alulműködés, elhízás, ízületi gyulladás miatti folyadékfelszaporodás, cukorbetegség, emellett terhesség alatt is előfordulhat.

A csuklót alkotó kéztőcsontok és a felettük húzódó erős kötőszövetes szalag, egy úgynevezett alagutat alkotnak a közöttük futó inak és idegek számára. Az egyik legfontosabb ideg a nervus medianus, mely beidegzi a kéz legtöbb izmát, illetve a tenyér és a mutató-, középső- és a gyűrűsujjak érzékelését is biztosítja. Ha ez az ideg nyomás alá kerül a kéztőalagútban, akkor érzészavar, zsibbadás jelentkezik az ujjakban, de az izmok működése is gyengülhet.

A gyógytorna jelentősége

A csuklófájdalom hátterében álló mozgásszervi problémák leghatékonyabb és legtermészetesebb kezelési módszere a szakszerű felügyelettel végzett gyógytorna.

A csuklófájdalom hátterében álló mozgásszervi problémák leghatékonyabb és legtermészetesebb kezelési módszere a gyógytorna. Ez persze diagnózistól is függ, de akár komolyabb műtét, vagy egy szimpla gyulladás után is hatékonyan segítheti a regenerációt.

Az úgynevezett flossing terápia során a csuklóra és a karra feltekert speciális gumiszalag célja, hogy a létrejött kompresszió segítségével helyreállítsa a csukló megfelelő mozgásait és csökkentse a fájdalmat. A gyógytornász a szalag feltekerését követően meghatározott gyakorlatsort ír elő a páciensnek, ennek hatására gyorsul a szövetek regenerációja.

Alagút szindróma esetén kiváló kiegészítő módszer lehet a nyak és a kar izmaira ható speciális stretching/nyújtó gyakorlatsor, amellyel a letapadt izmok fellazíthatóak, ezáltal a nyomás alatt lévő idegek felszabadulhatnak, megszűnik a zsibbadás érzése. Ez már önmagában fájdalom – és gyulladáscsökkentő hatással bír.